Menu Close

คำที่ควรหลีกเลี่ยง เมื่อต้องตอบคำถามเด็กๆ

เมื่อลูกเริ่มโตขึ้นเข้าสู่ช่วงวัยช่างซักช่างถาม บางคำถามก็ไม่รู้จะตอบลูกอย่างไรดีจนต้องตอบแบบปัดๆ ไป แต่คุณโองาวะ ไดสุเกะ นักการศึกษาชาวญี่ปุ่นได้กล่าวว่า ผู้ใหญ่มักจะเผลอใช้คำที่ทำให้เด็กๆ หยุดเรียนรู้ไปโดยไม่รู้ตัว มีคำพูดที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยง คำนั้นจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ แต่หากตอบคำถามเด็กๆ ด้วยคำว่า “ไม่รู้” การเรียนรู้ของเด็กก็จะหยุดเพียงแค่นั้น เพราะสิ่งสำคัญคือ เมื่อรู้แล้ว จึงหาคำตอบว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น การคิดหาคำตอบว่า “ทำไม” เป็นการค้นหาความสัมพันธ์เชิงสาเหตุ หรือก็คือการหาเหตุและผลในเรื่องต่างๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กถามว่า “ทำไมท้องฟ้าตอนเย็นถึงเป็นสีแดง”…

พลังแห่งสีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

สำหรับใครหลายๆคน การดูสีมงคล นั้น เป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันไปแล้ว ต้องมองตารางก่อนว่าสีไหนช่วยเสริมเรื่องอำนาจ การเงิน โชคลาภ สุขภาพ ความรัก ผู้ใหญ่เอ็นดู และที่สำคัญก็คือ หลีกเลี่ยงสีที่เป็นกาลกิณีเราจะพาไปดูพลังแห่งสีที่เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ซึ่งสีไม่เพียงแต่ทำให้ทุกอย่างดูสดใสสวยงาม แต่สีแต่ละสียังมีความหมายในเชิงจิตวิทยาด้วย กล่าวคือ สีมีผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และสภาพจิตใจของมนุษย์ได้ เนื่องจากสีมีผลต่อการรับรู้ตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในมนุษย์ทุกคน สามารถเชื่อมโยงกับความรู้สึกตามสัญชาตญาณของมนุษย์ สี เป็นองค์ประกอบสำคัญในงานออกแบบ ซึ่งหากพูดในส่วนของงานออกแบบแล้ว สีจะส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้บริโภค รวมถึงส่งเสริมภาพลักษณ์ของแบรนด์ด้วย…

 อาหารที่ห้ามกินสำหรับคนไอ

ไอบ่อย ไม่หายสักที คือ หนึ่งในอาการที่มักมาคู่กันเมื่อเรามีอาการ เป็นหวัด เป็นไข้ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการ น้ำมูกไหลลงคอ นี่เอง ที่ทำให้เราไอ เนื่องจาก ร่างกายจะพยายามทำให้ปอด และทางเดินหายใจโล่งขึ้น เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอม ที่เข้าไปในทางเดินหายใจ ทั้งนี้ อาหารบางอย่าง ก็มีส่วนช่วยทำให้เราไอหนักกว่าเดิมได้ แล้วมีอะไรบ้างนะที่เป็น อาหารที่ห้ามกินสำหรับคนไอมาดูกันเลย อาหารที่มีรสหวานจัด เช่น ของหวาน ขนมหวาน…

อาหารแสลงสำหรับอาการคนไอ

อาการไอบ่อยๆ ไม่หายสักที ไอจนลูกกระเดือกเจ็บไปหมดแล้ววว คือ หนึ่งในอาการที่มักมาคู่กันเมื่อเรามีอาการ เป็นหวัด เป็นไข้ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการ น้ำมูกไหลลงคอ นี่เอง ที่ทำให้เราไอ เนื่องจาก ร่างกายจะพยายามทำให้ปอด และทางเดินหายใจโล่งขึ้น เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอม ที่เข้าไปในทางเดินหายใจ ทั้งนี้ อาหารบางอย่าง ก็มีส่วนช่วยทำให้เราไอหนักกว่าเดิมได้ แล้วมีอะไรบ้างนะ ที่เป็น อาหารแสลงสำหรับคนไอ  มาดูกันเลย อาหารที่มีรสหวานจัด…

กินยาแคปซูลมากๆ อันตรายมั้ย

ปฎิเสธไม่ได้เวลาที่โรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นยังไงเราก็ต้องพึ่งยา แต่ก็มีคนกังวลว่า กินยาแคปซูลมากๆ จะเกิดอันตราย แต่เรื่องจริงแล้วยาแคปซูลมีส่วนประกอบมาจากอะไร และเป็นอันตรายต่อร่างกายหากกินมากๆ จริงหรือไม่ วันนี้เราไปหาคำตอบมาให้แล้วไปดูกัน ยาแคปซูล คืออะไร? ยาแคปซูล เป็นรูปแบบยาที่มีลักษณะของยาที่ลื่น ทำให้กลืนง่าย เปลือกแคปซูล หรือปลอกแคปซูลที่บรรจุยา ส่วนมากทำมาจากเจลาติน น้ำ และสี โดยการแปรรูปคอลลาเจนที่มีอยู่ในผิวหนัง และกระดูกสัตว์ เช่น วัว หมู เปลือกแคปซูลแบ่งออกได้เป็น 2…

โรคไข้เลือดออก

       ไข้เลือดออก เป็นโรคที่เกิดจากยุงซึ่งเป็นพาหะของโรค ไข้เลือดออกนอกจากจะเป็นปัญหาสาธารณสุขของประเทศไทยแล้ว ยังเป็นปัญหาสาธารณสุขทั่วโลกโดยเฉพาะประเทศในเขตร้อนชื้น และก่อให้เกิดความกังวลต่อผู้ปกครองเวลาเด็กมีไข้ และมักพบบ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี โดยเฉพาะช่วงอายุ 2-8 ขวบ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผู้ใหญ่จะไม่มีโอกาสเป็นโรคไข้เลือดออกได้ โดยเฉพาะต้องอาศัยอยู่ในแหล่งที่ชุกชุมไปด้วยยุงตัวร้าย โรคไข้เลือดออกต้องระวังยุงชนิดไหน           ยุงลายเป็นพาหะตัวร้ายของโรคไข้เลือดออก ทางที่ดีที่จะป้องกันโรคไข้เลือดออกในเบื้องต้น คือการป้องกันตัวเองและคนรอบข้างไม่ให้โดนยุงกัด โดยเฉพาะยุงลาย ถ้ากำจัดลูกน้ำยุงลายบริเวณรอบ ๆ บ้านได้จะยิ่งดี ยุงลายชอบกัดตอนไหน ช่วงไหนควรระวังพาหะไข้เลือดออก           ยุงลายที่กัดเราแล้วจะทำให้เป็นโรคไข้เลือดออกมีเฉพาะยุงลายตัวเมียเท่านั้น…

วิธีใช้ชีวิตคนเดียว ให้มีความสุข

หลายคนคงมีความคิดอยากอยู่คนเดียว การอยู่คนเดียวเป็นสิ่งที่ดี เราปฏิเสธไม่ได้ว่าการใช้เวลาในการอยู่คนเดียวอาจจะส่งผลเสียแต่สุขภาพจิตของคุณบ้างในบางครั้ง แต่ในทางกลับกันมันก็ช่วยทำให้คุณลดการคิดลบ ความรู้สึกแย่ ๆ ที่เป็นต้นเหตุของอาการซึมเศร้า ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณได้ในอนาคต ผลที่ตามมาคือมันจะสอนให้คุณรู้จักบาลานซ์อารมณ์ของตัวเอง และนั่นแหละคือผลลัพธ์ที่ได้จากการอยู่คนเดียว เราจะมาดูกัน  วิธีการเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข ทำให้การอยู่คนเดียวเป็นเรื่องปกติ การมีเพื่อนและครอบครัวที่สนใจเราเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีได้เสมอ แต่เมื่อต้องเจอกับสถานการณ์ที่พวกเขาเหล่านั้นยุ่งจนไม่สามารถให้เวลากับเราได้เหมือนเก่า แน่นอนความรู้สึกน้อยใจหรือเสียใจย่อมเกิดขึ้นได้ ดังนั้นการรู้จักที่จะอยู่ตัวคนเดียวและทำให้มันกลายเป็นเรื่องปกติย่อมระงับอารมณ์เสียใจเหล่านั้นไปได้ โดยการฝึกที่จะอยู่กับตัวเองนั้นคุณอาจใช้เวลาไปกับสิ่งที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็น การอ่านหนังสือ หยิบปากกาหรือดินสอมาเขียนหนังสือ ดูภาพยนตร์สนุก ๆ บนเน็ตฟลิกซ์ นั่งสมาธิหรือโยคะ…

วิธีการแคะหูให้ปลอดภัย

คนส่วนใหญ่มักจะใช้ไม้แคะหูหรือก้านสำลีในการกำจัดหรือแคะขี้หูออก ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอันตรายต่อหูชั้นในและแก้วหูทะลุได้ อีกทั้งในบางครั้งขี้หูที่มีปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติได้เช่นกัน เราได้นำวิธีกำจัดขี้หูที่ปลอดภัยและมีความเสี่ยงน้อยกว่ามาฝากกัน การแคะหู จำเป็นไหม  ขี้หูของคนเรานั้นช่วยปกป้องช่องหูและส่วนใหญ่สามารถหลุดออกได้เองตามธรรมชาติ แต่ในบางกรณีที่ขี้หูอาจไม่หลุดออกเองและสะสมจนกลายเป็นก้อนขี้หูที่มีขนาดใหญ่ แข็ง และเหนียว ทำให้เกิดภาวะขี้หูอุดตันและส่งผลให้มีอาการหูอื้อ ปวดหู ได้ยินเสียงในหู ได้ยินเสียงลดลงได้ ด้วยเหตุนี้ การกำจัดขี้หูจึงมีความจำเป็นในบางกรณีเท่านั้น วิธีแคะหูอย่างปลอดภัย อย่างที่ได้กล่าวไปว่าการใช้ไม้แคะหูหรือก้านสำลีในแคะเอาขี้หูออกอาจจะทำให้ขี้หูเข้าไปลึกมากขึ้น หากสอดเข้าไปลึกเกินหรือออกแรงมากไปอาจทำให้แก้วหูบาดเจ็บ ทะลุ มีเลือดออก หรือหูหนวก นอกจากนี้ บางคนอาจใช้เทียนหูหรือเทียนละลายขี้หู (Ear…

สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนสอบเข้ามหาลัย

หลายๆคนอาจจะกำลังเตรียมตัวเข้าเรียนมหาลัย เราจะมาบอกกับสิ่งที่ต้องเตรียมก่อนสอบเข้ามหาวิทยาลัยมาฝากน้องๆทุกๆคนกันค่ะ ค้นหาตัวเองให้เจอ มีหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอยากเป็นอะไร หรืออยากเข้าคณะอะไร มีหน้าที่เรียนไปเรื่อยๆ คณะก็เลือกตามเพื่อนๆเอา หรือเลือกตามที่พ่อแม่แนะนำให้เลือกเอา ซึ่งการเลือกเช่นนั้นเป็นวิธีการที่ผิดเป็นอย่างมาก เพราะถ้าหากว่าน้องๆเข้าไปเรียนแล้วไม่ชอบ ไม่ใช่ ก็อาจต้องเสียเวลาซิ่วไปเรียนคณะอื่น หรือต่อให้จบแล้วอาจจะต้องทนทำงานนั้นไปตลอดชีวิตก็คงจะไม่ดีแน่ๆ ดังนั้นน้องๆต้องค้นหาตัวเองให้เจอครับ ว่าเราชอบคณะอะไร ชอบทำอาชีพอะไร ซึ่งอาจทำได้โดยดูจากลักษณะนิสัยของตัวเอง ถามรุ่นพี่คณะต่างๆ หรือเข้าร่วมค่ายที่จัดโดยคณะต่างๆเพื่อค้นหาตัวเองให้เจอว่าคณะไหนนั้นใช่สำหรับเรา หาข้อมูลการสอบ วิธีการรับนักเรียนเข้าศึกษาต่อในระดับมหาวิทยาลัยนั้นก็มีหลากหลายทางไม่ว่าจะเป็น รับตรงของมหาวิทยาลัยเอง โควต้าชนิดต่าง หรือจะเป็นการรับผ่านระบบของการสอบกลาง ก็แล้วแต่…

เบาหวานกับไวรัส COVID-19

 COVID-19 กำลังระบาดไปทั่วโลก ผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคอ้วนและโรคเบาหวาน หากได้รับเชื้อไวรัส COVID-19 อาจจะมีอาการรุนแรงมากกว่าคนทั่วไป ดังนั้นการรู้เท่าทันความเสี่ยงและใส่ใจดูแลตัวเองอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักอยู่เสมอ เบาหวานกับไวรัส COVID-19 ผู้ป่วยเบาหวานที่ควบคุมน้ำตาลได้ไม่ดีมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงจากการติดเชื้อไวรัส COVID-19 มากกว่าคนทั่วไปเนื่องจาก ระดับน้ำตาลที่สูงกว่าค่าปกติ จะส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานลดลง ทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้ไม่ดี ไวรัสสามารถเติบโตและกระจายตัวได้ง่ายขึ้น โรคร่วมหรือผลข้างเคียงจากเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานที่คุมระดับน้ำตาลได้ไม่ดี มักจะมีโรคร่วม หรือผลข้างเคียงจากเบาหวานร่วมด้วย ซึ่งการที่มีโรคร่วมดังกล่าวทำให้เมื่อติดเชื้อไวรัส COVID-19 มีโอกาสที่จะมีอาการรุนแรงมากขึ้น มีผลข้างเคียงง่ายและเพิ่มขึ้นได้ ปฏิกิริยาการอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส…