การมีประจำเดือน
ความรู้,  สุขภาพ

การมีประจำเดือน สิ่งที่ผู้หญิงควรรู้ไว้

การมีประจำเดือน  คือ เนื้อเยื่อบุโพรงของมดลูกแยกออกจากรอบประจำเดือนของผู้หญิง และจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ส่วนใหญ่จะเกิดในทุกๆ 21-35 วัน และแต่ละรอบที่มาก็จะมีระยะเวลา 3-7 วัน ผู้หญิงต้องสร้างเนื้อเยื่อมดลูกขึ้นใหม่เสมอเพื่อเตรียมตัวอ่อนสำหรับการฝัง สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของรอบประจำเดือน ซึ่งเพิ่มขึ้นและลดลงขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนเพศ

สิ่งที่เราควรสังเกต การมีประจำเดือน  

    • ความสม่ำเสมอของรอบเดือนที่ต้องมาทุก 21-35 วัน ไม่เร็วกว่า 21 วัน หรือช้ากว่า 35 วัน
  • ปริมาณเลือด ปกติถ้าเป็นแล้วมีเลือดออกไม่ไม่เยอะ ถือว่ารอบเดือนของเดือนนั้นเป็นปกติ แต่ถ้าเดือนไหนมีเลือดออกมาเยอะกว่าที่เคยเป็นมา ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ค่ะ ฉะนั้นเราควรจะสังเกตรอบเดือนของเราดีๆ
  • เลือดที่ออกมามีลักษณะเป็นก้อน ลิ่มเลือด แดงสด แดงเข้ม แดงเข้ม. สิ่งนี้อาจผิดปกติได้เช่นกัน แนะนำให้ตรวจโดยสูตินรีแพทย์

สาเหตุที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ

  • น้ำหนัก ลดหรือเพิ่มขึ้น เร็วเกินไป จนร่างกายปรับฮอร์โมนไม่ทัน
  • เกิดความเครียด วิตกกังวล
  • ป่วยโรคเกี่ยวกับผู้หญิง เช่น เนื้องอกในมดลูก เนื้องอกในมดลูก โรคซีสต์รังไข่ การตั้งครรภ์ ภาวะรังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควร
  • กินยาคุมกำเนิด

สีเลือดประจำเดือนสื่อถึงอะไร

ปกติแล้วสีของรอบเดือนจะเปลี่ยนไปในแต่ละครั้งเพราะเป็นสิ่งที่ต้องมาทุกเดือน ปกติแล้วผู้หญิงอย่างเราจะเป็นประจำเดือน เดือนละ 1ครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องที่ปกติอยู่แล้ว แล้วแต่ละครั้งที่มานั้นสีของเลือดอาจจะไม่ปกติ ขึ้นอยู่กับเลือดเก่าและใหม่นั้นเอง 

 ถ้าเลือดไหลออกก่อนจะเลือดออกมากก็จะเป็นสีแดงสด ถ้าประจำเดือนหมดสีจะเข้มขึ้น เพราะการไหลเวียนของเลือดลดลง รวมทั้งเลือดที่ยังคงอยู่ในเยื่อบุโพรงมดลูกเป็นระยะเวลาหนึ่ง เมื่อเลือดสัมผัสกับอากาศก็จะมีสีคล้ำขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่เลือดจะเป็นสีดำขึ้นเมื่อหมดประจำเดือน ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าสีของรอบเดือนขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดและเยื่อเมือก  และไม่เกี่ยวข้องกับโรคใดๆ

รอบเดือนมาไม่ปกติเสี่ยงเป็นเนื้องอกมดลูก

ประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำหรับเนื้องอกในมดลูก ส่วนใหญ่พบใน 20-25% ของผู้หญิงว่างงานอายุ 30-40 ปี เนื้องอกในมดลูกเป็นเนื้องอกชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไป ไม่ใช่มะเร็ง และสามารถพบได้ในทุกตำแหน่งของมดลูก ที่มีขนาดแตกต่างกัน หากเนื้องอกมีขนาดเล็ก ผู้ป่วยจะไม่มีอาการผิดปกติใดๆ อาจจะบังเอิญไปตรวจสุขภาพแล้วเจอ และต้องเข้ารับการรักษาโดยแพทย์ทันที

   สามารถสังเกตเนื้องอกขนาดใหญ่ได้ หากอาการของประจำเดือนมาไม่ปกติ 

  • จะเห็นได้ชัดเจน พบก้อนเนื้อบริเวณท้องน้อยหรือท้องใหญ่คล้ายหญิงตั้งครรภ์ ปัจจัยเสี่ยงของเนื้องอกในมดลูก
  • ประจำเดือนมานานกว่าปกติ
  • ปัสสาวะติดขัด และปัสสาวะบ่อย
  • เจ็บปวดระหว่างมีเซ็กส์
  • ปวดท้องส่วนล่าง หรือท้องน้อยเรื้อรังเป็นเวลานาน

เลือดที่ออกมาไม่ใช่เลือดเสีย

ความเข้าใจผิดที่ผู้หญิงแทบทุกคนเข้าใจว่าเลือด ประจำเดือนคือเลือดเสีย ซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่ค่ะ แต่เป็นเพียงเยื่อบุโพรงมดลูกที่ตกไปพร้อมกับเลือด การมีประจำเดือนไม่ใช่การขับของเสียออกจากร่างกายอย่างที่หลายคนเข้าใจ และการมีรอบเดือนสามารถเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติของร่างกาย มดลูกได้อีกด้วย

จุดซ่อนเร้น การดูแลที่ผู้หญิงควรรู้